孩子肠胃不好怎么调理

孩子肠胃不好可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方法进行调理，一般需根据具体原因选择适合的方法。若症状持续或加重，应及时就医。

1、饮食调理

孩子肠胃功能较弱，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等，避免食用生冷、油腻或辛辣食物。日常可少食多餐，减轻消化负担。若存在乳糖不耐受或食物过敏，需规避牛奶、海鲜等易致敏食物，适当补充温水或米汤缓解胃肠刺激。

2、生活护理

注意腹部保暖，避免受凉引起肠痉挛。培养规律作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。饭后可轻柔按摩腹部促进消化，适当进行散步等轻度活动。同时需关注孩子情绪，减少紧张、焦虑等不良情绪对胃肠功能的影响。

3、药物治疗

若存在消化不良，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等益生菌调节肠道菌群。积食或腹胀时，可短期服用健胃消食口服液、神曲消食口服液等中成药辅助改善。若伴有腹泻或感染，需由医生判断是否使用蒙脱石散等药物，切勿自行滥用抗生素。

日常需注意观察孩子的饮食反应，及时调整食物种类和烹饪方式。若长期食欲不振、腹痛或体重下降，应就医排查慢性胃肠炎、肠易激综合征等疾病，完善便常规、过敏原检测等检查。用药需严格遵循医嘱，避免随意增减药量或停药。