一岁宝宝辅食有哪些

一岁宝宝辅食通常有粥类、鸡蛋羹、新鲜水果蔬菜、碎肉等，需要根据宝宝自身情况选择合适的辅食进行添加。

1、粥类

一岁宝宝可以适当的吃一些粥类，比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，这些食物容易消化，不会加重肠道负担，而且能够为身体补充营养。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹里面含有丰富的优质蛋白，能够为身体补充营养，对宝宝身体发育有一定的帮助，而且鸡蛋黄里面含有卵磷脂的成分，可以促进宝宝神经发育。

3、新鲜水果蔬菜

所以宝宝在添加辅食以后，可以适当的吃一些新鲜水果和蔬菜，可以做成水果泥和蔬菜泥，有助于消化，能够为身体补充营养。

4、碎肉

岁宝宝添加辅食的时候，可以适当的吃一些肉类，但需要将肉做成碎肉或肉泥更容易消化。

除此以外，一岁宝宝也可以吃一些肉松、米粉等辅食。