老人补硒的危害

老人适当的补硒对身体是有好处的，不会对身体造成伤害，但是在补硒的时候需要注意量，在医生的指导下使用，以免过度的补充硒，可能会出现急性硒中毒或者慢性硒中毒等疾病，还应该密切观察身体情况。

硒是人体的一种物质，可以达到储存的效果，能够储存在血液、肝脏以及肾脏中，硒和其他的物质一样，能够参与人体的新陈代谢，能够给身体补充多种营养成分，正常吃的食物中都是含有硒的成分，如果过量的补硒，可能会出现头晕或者是头痛的情况，长时间补硒过量，可能会对中枢神经造成影响，引起嗜睡。

补硒时，需要严格按照医生的指导使用相应的药物，也可以通过使用一些食物进行补充。