打嗝怎样食疗

打嗝一般是吃一些食物，细嚼慢咽，而且要吃容易消化的食物，不能过急，也不能吃过冷过热的食物，可以吃一些豆制品、青菜、苹果、洋葱等食物，严格控制好量。

打嗝一般是吸入了寒气或者是暴饮暴食，吃食物过急，导致胃肠道内有气体往上反引起的症状。除了吃食物往下压，还可以喝热水，多喝几口热水也能压制打嗝症状。

防止打嗝，平时在饮食时要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。而且在天气风大或者是寒冷的时候，需要佩戴口罩出门，防止寒气入体，也可以防止打嗝。