虾皮能补钙吗

虾皮一般能补钙，但只能起到辅助改善效果。

虾皮里边有丰富的蛋白质、钙元素等，如果出现了缺钙的症状，可以适当的吃一些，可以达到补钙的效果，帮助症状缓解，但达不到根治的目的，如果缺钙的症状比较严重，需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下选择葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙颗、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，有利于骨骼发育，缓解腿部抽筋的症状。

虾皮要避免短时间内大量的摄入，以免引起胃肠道功能紊乱，表现出腹胀的症状。