16岁长白头发怎么回事怎么办

16岁长白头发可能是先天因素、营养不良、精神压力过大等因素导致的，需要明确原因进行针对性治疗。

1、先天因素

如果双方父母会有一方父母有少年白发的情况，子女也会出现少年白发的症状。需要多吃一些含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等。

2、营养不良

如果长时间处于营养不良的状态，身体内缺乏蛋白质、植物油或缺乏微量元素，会引起白头发。应注意补充营养，多吃一些含维生素、含蛋白质以及含微量元素的食物，可以改善白头发的症状。

3、精神压力过大

在平时如果精神压力过大，长时间过度紧张，容易出现白头发的情况。需要保持良好的心情，可以通过参加一些户外活动减轻压力。

除此以外，也可能是内分泌失调导致的，具体原因到医院做进一步的检查，明确以后进行针对性治疗。