手机版
个人中心

60多岁失眠有哪些办法

2025-07-281

病情描述:

60多岁失眠有哪些办法

60多岁失眠有哪些办法
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    60多岁失眠一般需要日常护理、药物治疗、按摩治疗等,对睡眠质量的恢复有着促进作用。

    1、日常护理

    通常需要提供良好的睡眠环境,要避免长时间的在嘈杂的环境中,有助于睡眠质量的恢复。

    2、药物治疗

    可以配合医生,通过安神助眠类的药物,比如酸枣仁合剂、安定片、安神补脑口服液等。

    3、按摩治疗

    可以对太阳穴周围做按摩,促使头部的代谢速度增快,对于失眠的恢复能够起到促进的作用。

    除此以外,也可以结合针灸治疗,也有助于失眠症状的消失。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved