9岁孩子经常便秘怎么办

9岁孩子经常便秘可以通过饮食调理、改善不良习惯、加强锻炼等，能够起到很好的调理作用。

１、饮食调理

孩子经常便秘，平时要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，能够有效的改善便秘的症状。

２、改善不良习惯

孩子如果经常的熬夜或过度的疲劳，可能会引起内分泌的紊乱，导致便秘的症状，平时要养成早睡早起的好习惯，补充足够的睡眠有利于恢复。

３、加强锻炼

平时可以适当的到户外进行活动，能够有助于胃肠部的蠕动加快，改善便秘的症状。

除此以外，经常便秘还可以通过口服药物来进行改善，能够达到治疗的效果。