失眠的认知行为治疗效果怎么样

失眠的认知行为治疗有一定的效果，这是比较常见的治疗方式，需要及时配合医生进行治疗。

失眠很可能会导致患者产生入睡困难，有可能还会伴随着早醒等症状，应该及时通过认知行为方式进行治疗，能用来纠正失眠的症状，用于提高患者的睡眠质量改善入睡困难，反复醒来或者睡眠质量差等症状。

在使用认知行为治疗的过程当中，有必要也可以结合穴位针灸的方式，或者利用按摩的方式，都能够起到比较好的疏通经络，用于提高患者的睡眠质量。