很困但是睡不着

非常困倦但无法入睡,这种症状在医学上称为失眠。失眠与环境、精神、疾病等因素有很大的关系,要针对不同的因素进行针对性的治疗。

1、环境因素:假如卧室睡觉时光线过亮、环境太嘈杂、室内温度不适宜,都容易引起失眠,使病人很困但无法入睡。病人可通过改善睡眠环境缓解失眠症症状,如调节室内温度、光线明亮等。

2、失眠症状是由于精神过度紧张或生活压力过大的人所致。日常生活中要放松心情,进行适当的锻炼,晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐,帮助改善困倦但无法入睡的症状。

3、患病原因:如果患了关节炎,就会引起关节部位的疼痛,从而导致失眠。病人可以在医生的指导下服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎类药物。此药有消炎、止痛作用,疼痛症状得到改善,病人很困但睡不着的现象也会得到缓解。

如果以上方法没有改善失眠的症状,要及时到医院就诊,可以在医生的指导下应用米氮平、阿米替林等药物来治疗。