产后月子可以吃豆腐吗

产后月子一般是可以吃豆腐的，并不会对身体健康造成影响。

豆腐主要是由黄豆制作而成的，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有蛋白的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素和维生素含量也是比较高的，能够补充身体所需要的营养，也能达到提高自身免疫效果。对身体健康是有好处的，所以在产褥期间也是可以吃的。

女性在坐产褥期间必须要做到营养均衡全面，及时补充营养，才能达到促进乳汁分泌的效果，也有利于身体健康的恢复和好转。