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常吃8种食物降血脂

2025-07-281

病情描述:

常吃8种食物降血脂

常吃8种食物降血脂
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  • 主任医师 解答

    常吃8种食物降血脂主要有燕麦、苹果、豆浆、芹菜等,效果都是比较好的。

    这些都是属于生活当中比较常见的食物,当中所的营养价值比较高,能够及时满足身体所需要的多种营养,同时还能够达到辅助降低血脂的效果,能够达到润肠通便的作用。但是只能够达到辅助改善的作用,如果自身的血脂出现明显的偏高,不能够单纯通过饮食的方法来进行改善。

    在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼,能够达到促进机体新陈代谢的效果,对于血脂的下降也能够起到帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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