小儿睡眠障碍的原因

小儿睡眠障碍可能是环境因素、过度兴奋、肠胀气、消化不良、神经衰弱等原因所导致，还需要到医院做检查之后才能明确具体原因。

1、环境因素

长时间生活在嘈杂的环境当中，有可能会影响到睡眠质量，也会导致睡觉不安稳，需要及时的改善环境。

2、过度兴奋

在睡觉之前如果过度兴奋的情况下，也可能会导致睡眠障碍，需要保持良好的情绪。

3、肠胀气

出现肠胀气之后，也可能会导致腹胀或者腹痛的症状，也会影响到睡眠质量，可以通过热敷的方法来做调整。

4、消化不良

可能是不良的饮食因素导致消化不良，也会导致腹部疼痛，可通过针灸的方法调理。

5、神经衰弱

是由于神经功能受到损伤之后所引起的，也会导致入睡困难。可在医生指导下服用甲钴胺片、安神补脑液、百乐眠胶囊等药物治疗。

日常生活当中还需要养成良好的睡眠习惯，要多注意休息，必须要保证充足的睡眠时间。