可以吃什么东西奶水增多

促进奶水增多一般可以通过饮食调理以及口服药物的方式改善，能帮助症状恢复。

1、饮食调理

在饮食上面需要多喝一些乌鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，多喝一些汤水类的食物，可以促进人体的新陈代谢，还可以帮助乳汁补充营养，从而能促进奶水的增多，也需要多吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素。

2、口服药物

同时也可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择催乳颗粒、补血生乳颗粒、乳涌泉散等药物，可以促进乳汁的分泌，帮助乳汁过少的症状逐渐改善，还可以减少对自身产生的一些刺激性。