吃维生素c一般有什么好处

吃维生素C有补充人体所需营养成分、美容养颜、促进人体生长等，不存在营养元素缺乏者不可以随意使用药物。

1、补充营养

维生素C属于人体所需，药物中所含营养元素能起到抗氧化效果，能使皮肤维持正常代谢功能。

2、美容养颜

维生素C能起到抗氧化效果，也能加快代谢速度，有利于皮肤美白。

3、促进人体生长

维生素C属于骨质代谢和胶原代谢所需营养成分，能有利于骨骼拉伸。

除此之外还能起到增强人体免疫功能作用，要遵照医嘱使用药物。