总胆固醇高了应该怎么办

总胆固醇高了应该合理运动、调整饮食、戒酒等方法，建议在医生指导下对症治疗，以免耽误病情。

1、合理运动

日常生活中适当参加体育锻炼，有助于提高高密度脂蛋白，能够改善胆固醇。

2、调整饮食

饮食方面避免吃一些油腻、油炸类食物，少吃肥肉、动物肝脏等，多吃一些富含维生素、纤维食物，保证营养均衡，提高身体免疫力。

3、戒酒

如果长时间喝酒，酒精会刺激机体，导致胆固醇升高，造成动脉硬化。

除此之外还可以在医生的建议下使用药物进行治疗，建议采取合理的治疗方式。