心悸失眠应该怎么办

心悸失眠可以通过心理调整、改善睡眠习惯、运动锻炼、药物治疗、理疗等方法来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的调理措施。

1、心理调整

需要保持良好的情绪，要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑。

2、改善睡眠情况

需要改掉不良的睡眠习惯，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，做到早睡早起。

3、运动锻炼

要积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善体质的效果，也有助于缓解心悸失眠的症状。

4、药物治疗

可遵医嘱服用安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等药物来治疗，可以达到营养脑部神经的作用。

5、理疗

可通过针灸和艾灸等方法来做调理，能达到舒缓神经的效果。

需要到医院做检查，才能明确具体的原因，也要根据不同的原因来选择治疗措施。