肝不好该怎么调理饮食

肝不好通常可以饮食调理、药物调理、针灸调理。

1、饮食调理

肝不好在生活中可以适当喝些高蛋白、低热量的食物，例如黄瓜、冬瓜、苹果、胡萝卜、油麦菜等。

2、药物调理

如果肝脏不好的症状比较明显，还可以根据医生指导使用，且调理肝脏的药物进行治疗，例如柴胡舒肝散、疏肝丸、龙胆泻肝等。

3、针灸调理

除了用药调理之外，还可以通过针灸三阴交穴、太溪穴、中封穴等方法帮助调理肝脏。

在生活中也要注意休息，避免熬夜，以免影响肝脏健康。