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高血脂吃什么降脂快

2025-07-281

病情描述:

高血脂吃什么降脂快

高血脂吃什么降脂快
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精选回答
  • 主任医师 解答

    高血脂吃粗粮、水果、蔬菜等降脂快,每个人身体状况不同,在饮食上做调理食物效果上也会存在区别。

    1、粗粮

    粗粮中所含粗纤维比较丰富,这些纤维素能增加胃肠道蠕动,也能有利于血脂控制。

    2、水果

    水果中所含维生素微量元素和矿物质也比较丰富,其中所含纤维素在增加人体代谢速度的时候,也能起到降低血脂效果。

    3、蔬菜

    蔬菜中所含营养物质比较全面,既能补充人体所需营养,又能辅助降低血脂。

    除此之外,可以到医院检查,在医生指导下使用药物治疗,要监测好体内血脂。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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