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各种维生素的功效与作用

2025-07-282

病情描述:

各种维生素的功效与作用

各种维生素的功效与作用
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  • 主任医师 解答

    维生素包含的种类是比较多的,不同的维生素功效是不一样的,常见的维生素有维生素b和维生素C,另外也有维生素d。

    维生素b主要包括维生素b1和维生素b2以及维生素b6等,能够为身体提供营养物质,预防维生素b缺乏的一些症状。维生素C具有一定抗氧化的作用,可以达到一定美白淡斑的效果,维生素d主要是促进钙物质吸收,可以预防佝偻病。

    在平时生活当中补充维生素的时候,需要根据个人情况,然后选择合适的类型,才能够达到较好的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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