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骨质疏松少吃哪三样食物

2025-07-281

病情描述:

骨质疏松少吃哪三样食物

骨质疏松少吃哪三样食物
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  • 主任医师 解答

    骨质疏松少吃三样食物包括酒类、咖啡、碳酸饮料等,以免导致骨质疏松的症状加重。

    1、酒类

    酒类是因为酒里面的酒精含量比较高,会对人体造成一定的刺激,甚至还会影响到病情的恢复。

    2、咖啡

    咖啡是属于一种有刺激性的饮品,如果长时间喝咖啡就会导致体内的骨丢失,甚至还会影响到病情的恢复。

    3、碳酸饮料

    碳酸饮料会影响到骨骼对钙的吸收,甚至还会导致骨质疏松的症状加重。

    除此以外还可以多吃一些钙含量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,能够起到补钙的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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