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护肝有哪些食物

2025-07-281

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护肝有哪些食物

护肝有哪些食物
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  • 主任医师 解答

    护肝通常可以适当的吃一些橘子、菠菜、黑桑葚等,适当的吃,具有一些护肝的效果。

    1、橘子

    橘子当中含有丰富的维生素,c在日常适当的吃可以促进体内的毒素排出,具有良好的保护肝脏效果。

    2、菠菜

    菠菜当中的营养成分也是比较丰富的,含有人体所需要的必要成分,在平时可以适当的吃。

    3、黑桑葚

    黑桑葚通常具有降阴火的效果,在日常适当的吃可以清热利尿,对于肝脏有一定的保护效果。

    除此以外,也可以适当的吃一些芹菜,但是需要注意不可以过量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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