手机版
个人中心

减肥期间吃馒头发胖吗

2025-07-281

病情描述:

减肥期间吃馒头发胖吗

减肥期间吃馒头发胖吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥期间吃馒头是否会发胖,需要根据摄入量来决定。

    如果身体出现了肥胖的情况,通过运动减肥过程中可以适当的吃一些馒头,能增加饱腹感,也能补充体内所需要的营养成分,有足够的运动量一般不会引起身体肥胖的症状发生,如果在减肥过程中大量的摄入馒头,里边有许多碳水化合物和热量,没有足够的运动量可能会导致脂肪堆积,引起身体肥胖的情况发生,还会影响减肥的效果。

    在减肥期间需要多吃一些粗纤维和维生素的食物,能加快肠道蠕动,对于减肥有辅助改善效果。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved