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降糖的瓜果蔬菜

2025-07-281

病情描述:

降糖的瓜果蔬菜

降糖的瓜果蔬菜
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精选回答
  • 主任医师 解答

    降糖的瓜果蔬菜一般可以选择苦瓜、芹菜、草莓等食物,有帮助和辅助性的作用。

    1、苦瓜

    苦瓜当中的含糖量比较低,比较适合患有高血糖的人群吃,在吃了以后也可以达到辅助。

    2、芹菜

    芹菜是一种膳食纤维的食物,可以促进肠道蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥,是一种低糖的食物,能够减少血糖的波动。

    3、草莓

    草莓的营养价值比较高,可以促进食欲,而且也可以补充维生素,不容易导致血糖出现波动。

    除了以上食物以外,也可以选择柚子。

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医结合医院  针推康复科

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