红豆薏仁茶的功效作用

红豆薏仁茶是一种养生保健茶，薏仁属于寒性食物，具有很好的除湿作用，而红豆也有很好的补气养血的作用，还有养阴养血、抗疲劳的作用，两者合用，对宁心安神、提高免疫力、促进肠胃蠕动、防止便秘等功效。

红豆薏仁茶的功效主要是祛湿，可以祛除体内的湿气，非常适合夏天以及身体湿气较重的人食用。

在中药中，薏米被称为“薏米”，《神农本草经》将其列为上品，它可治湿痹，利肠胃，消肿，健脾益胃，久服轻身益气。

在中药中，红豆被称为“赤小豆”，它具有明显的利水、消肿、健脾的功效，还能补心益脾，还能健脾益胃

湿热是引起现代各种慢性、顽固性疾病的根源，而红豆薏仁茶则是治疗湿热之良药。

体内湿热的13种表现

1.头发爱出油，脸部油亮

2.睡眠留下口水，口臭，身体有异味

3.全身乏力，经常感觉疲劳，精力不集中

4.睡觉打鼾，痰多，咳嗽

5.大便稀而粘，有臭味(不能冲出)

6.感到疲倦，甚至懒得开口，说不出话来。

7.眼袋下垂，肥胖症，减肥后反弹

8.面色苍白，原本红润的面颊不见了

9.小肚子大(经常胀气)，身体浮肿

10.耳内潮湿(耳屎湿)毛发粗糙，容易脱落

11.舌头的边缘有锯齿状的东西，俗称“裙边舌”

12.女性阴部潮湿(发痒异味)菌腐败，男性阴囊潮湿。

13.性功能减退，对性生活不感兴趣，性欲低下，男性阳痿早泄

如果出现以上1~2种症状，应引起重视，说明体内湿热。