手机版
个人中心

老年人胆固醇高吃什么食物好

2025-07-281

病情描述:

老年人胆固醇高吃什么食物好

老年人胆固醇高吃什么食物好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    老年人胆固醇高一般可以吃燕麦片、黄豆、新鲜水果蔬菜等比较好,需要引起重视,积极治疗。

    1、燕麦片

    富含丰富水溶性纤维,如果每天适量进食,能够降低总胆固醇。

    2、黄豆

    富含的异黄硷素能够降低体内胆固醇总含量,可以在日常生活中适当吃豆腐、黄豆、豆浆等食物能够起到辅助效果。

    3、新鲜水果蔬菜

    如果老年人胆固醇偏高,需要在日常生活中适当吃,富含膳食纤维丰富的新鲜水果蔬菜,减少饱和脂肪酸摄入,能够起到缓解作用。

    除此之外,还可以通过药物治疗,可以根据不同情况采取相对应治疗措施。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved