老年人贫血怎么调理比较好

老年人贫血可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗，比如可以多吃瘦肉、动物肝脏、叶酸片、琥珀酸亚铁片等调理，具体要根据老年人贫血的严重程度决定。

1、瘦肉

老年人随着年龄的增大，饮食上偏食或者身体素质下降会造成贫血症状，可以多吃瘦肉，当中含有蛋白质比较丰富，可以有效补充体内缺铁性贫血，有助于体内血红蛋白细胞合成。

2、动物肝脏

动物肝脏当中含有的铁元素比较丰富，能有效补充体内所需要的营养，老年人适当吃动物肝脏可以有效缓解缺铁性贫血。

3、叶酸片

老年人如果体内缺乏叶酸，也会造成巨幼红细胞贫血，需要在医生的指导下服用叶酸片，能有效改善贫血。

4、琥珀酸亚铁片

琥珀酸亚铁片属于常用的补铁剂类药物，老年人如果出现了贫血，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片，可以有效合成体内红细胞，对于改善缺铁性贫血能起到很好治疗作用。

除此以外，也可以遵医嘱服用维生素b12片，有助于病情的恢复。