蔓越莓干的功效

蔓越莓干的功效可以补充营养、美容养颜、保护心血管等，但在进食的时候需要注意量，不能一次性吃太多。

1、补充营养

补充营养是因为蔓越莓干里面的营养价值是比较丰富的，含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸以及微量元素，能够给身体补充更全面的营养成分。

2、美容养颜

美容养颜是因为蔓越莓干里面的维生素C含量比较高，能够起到抗氧化的效果，能够防止皮下的黑色素生成。

3、保护心血管

保护心血管是因为蔓越莓肝里面的黄酮类成分含量比较高，能够起到保护心脑血管的功效。

除此以外，如果患者存在糖尿病，尽量不要吃蔓越莓干，以免导致体内的血糖出现升高。