红豆薏米小米粥的功效与作用

红豆薏米小米粥的功效与作用一般有缓解便秘、减肥消肿、祛湿等。

1、缓解便秘

红豆薏米小米粥能够缓解便秘，如果患者经常会出现肛门灼热、困乏无力、腹胀等，可以适量喝红豆薏米小米粥缓解，这样可以促进肠道蠕动，能帮助大便排出。

2、减肥消肿

喝红豆薏米小米粥可以治疗老年性肥胖疾病，同时还可以补充身体所需营养。

3、祛湿

同时可以去除体内的湿气，能够将体内当中的水液排出体外。

除以上常见功效和作用以外，还可以起到健脾的功效。