青少年改变驼背最简单的方法

青少年改变驼背可以进行扩胸运动、靠墙站立、矫正器矫正的，要重视身体的形态。

1、扩胸运动

出现轻微驼背的时候，可以进行扩胸运动，能改善出现驼背的症状，平时走路要抬头挺胸，也要注意好坐姿。

2、靠墙站立

每天靠墙站立半小时，能够改善驼背的症状，使局部的脊柱得到改善。

3、矫正器矫正

患者也可以佩戴矫正器来进行矫正驼背的症状，可以改善身体的曲线，从而达到治疗的目的。

除此以外较为严重还可以通过手术牵引的方法改善，建议患者要重视。