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什么方法可以彻底治便秘

2025-07-281

病情描述:

什么方法可以彻底治便秘

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通过局部按摩、调节饮食结构、增强体育锻炼等方法能够治疗便秘,便秘比较严重者,需要及时到正规医院治疗。

    1、局部按摩

    通过局部按摩能够让胃部保暖,有助于食物消化,治疗便秘。

    2、调节饮食结构

    吃一些清淡的食物,例如燕麦粥、玉米糊、黄瓜、西红柿、菠菜、能够减少对肠胃的刺激,增加肠胃蠕动。

    3、增强体育锻炼

    通过积极锻炼,提高自身的免疫力,促进新陈代谢,将垃圾物质排泄出去。

    除此之外还要注意多休息,不要有太大的压力,保持心情的放松,结合自身情况采取针对性的治疗措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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