做肩颈的十大好处

肩颈连接着我们的大脑和躯干,全身的血液将从这里流过。肩颈按摩不佳说明身体各部位都有问题,做完肩颈后不要让肩颈处受凉,肩颈按摩后12个小时内不要洗澡,因为在做按摩时,精油和手法会使我们的毛孔张开,如果这个时候毛孔受凉了,人容易感冒,体内湿气比较严重。

肩颈不佳可能出现的问题

1、肩颈血液不能输送到脑部,头部会出现供血不足、缺氧、头痛、头晕等症状。

2、对脸部血液循环、毛孔呼吸、吸收及排毒功能有影响,皮肤变得更加暗淡,失去光泽,慢慢松弛。

3、肩颈麻木僵硬,手臂难以抬起,脖子酸痛,一段时间后颈部出现富贵包;另外,手按肩颈处感觉不太明显,但在肩胛骨缝上会有痛觉。

肩颈按摩法

1、能加快身体局部的血液循环,有活血化瘀的作用,使体内经脉气血更畅通。

2、如肩颈的软组织有某种非感染性炎症,肩颈按摩可减轻炎症,减轻疼痛的感觉。

3、对于肩颈受到寒冷、潮湿、劳累等刺激,会导致麻木、怕冷等症状,对缓解症状比较有效。

4、如肩颈因落枕而限制肩颈活动,肩颈按摩也能理顺患处的软组织,改善活动受限的症状。