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维生素e维生素c的作用和功效

2025-07-281

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维生素e维生素c的作用和功效

维生素e维生素c的作用和功效
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  • 主任医师 解答

    维生素e维生素C的作用和功效有很多,可以起到补充身体所需维生素、促进铁吸收、促进抗体形成等,需要注意合理使用。

    1、补充身体所需维生素

    维生素e和维生素C都属于身体必需的维生素成分,可以通过使用的方式来有效的补充身体所需。

    2、促进铁吸收

    维生素C和维生素e可以起到促进铁吸收的效果,主要是由于这种维生素可以起到提高身体吸收和代谢率的效果,这样就有利于改善身体情况。

    3、促进抗体形成

    维生素c可以将胱氨酸还原成半糖氨酸,这样就有利于促进抗体的形成,提高身体抵抗力。

    除此之外,还可以起到解毒的效果,需要注意合理使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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