胃和肠胃不好怎么调理

胃和肠胃不好想要达到调理效果，通常要注意饮食、养成良好的作息习惯、口服消炎药物等，要根据不同原因做针对性治疗。

1、要注意饮食

通常要养成良好的饮食习惯，以清淡和易消化的食物为主，可以多喝小米粥、白米粥等，减轻对胃肠黏膜的刺激。

2、养成良好的作息习惯

要注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，避免身体劳累。

3、口服消炎药物

胃肠出现炎症通常会导致胃和肠胃不好，必要时要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、甲硝唑胶囊等药物治疗。

除此之外，也可以口服促消化药物，要在医生的指导下用药。