小便短赤和小便清长是什么意思

小便短赤和小便清长意思是小便的量比较少，而且颜色也比较深，属于一种不正常的现象，是需要及时给予治疗。

小便短赤和小便清肠主要是中医的一种说法，而引起的原因也是有多种的，比如在运动量比较大的情况下，就有可能会导致体内水分流失，是在没有及时补充水分的情况下，也有可能会导致小便的数量减少，另外跟存在的膀胱炎或者是前列腺炎等疾病也是有关系的。

一般可以通过多喝热水的方法来进行改善，同时还需要保持良好的情绪以及清淡的饮食。