一般有什么办法可以祛斑或淡斑

淡斑和祛斑的方法需要补充水分、加强防晒、激光治疗等，能够起到比较好的功效。

1.补充水分

可能是皮肤过度干燥所引起，应该及时给皮肤补充所需要的水分，有利于改善皮肤过度干燥。

2.加强防晒

在外出的时候应该及时做好防晒的工作，要防止紫外线直接照射皮肤，以免导致皮肤产生明显暗沉。

3.激光治疗

可以到医院皮肤科做激光治疗，利用激光散发出来的脉冲效应，可以分解斑块里面的黑色素颗粒。

除此之外，也可以到正规的医院，通过做e光治疗。