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有助睡眠放松神经的精油

2025-07-281

病情描述:

有助睡眠放松神经的精油

有助睡眠放松神经的精油
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  • 主任医师 解答

    有助睡眠放松神经的精油通常是没有太大效果的,可以达到放松的效果,但是无法快速入眠。

    放松神经的精油主要是通过涂抹的方法,含有的清香可以使大脑处于放松的状态,但是达不到助眠的作用,出现失眠的情况,可能是由于压力过大或者神经紊乱的原因引起的,需要保持良好的作息习惯,避免长时间的熬夜,可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等药物帮助恢复。

    要是需要保持良好的心态,白天可以适当的做一些舒缓的运动,能够增加身体的疲劳度。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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