月经期间可以吃雪莲果么

月经期间可以吃雪莲果，可以适当摄入，避免过量摄入。

月经期间因为自身体质比较特殊，可以适当的吃一些火龙果，里面含有的维生素、膳食纤维素、氨基酸等多种营养成分，能够补充体内所需营养物质，促进自身代谢，对于免疫能力提高会有帮助。正常情况下不能过量摄入，可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良，不排除会有异常情况发生。

月经期间通常需要做好自身保暖以及护理工作，适当喝一些温热水，避免接触凉水，以免出现痛经。