如何判断自己是不是躁郁症

可以根据临床症状判断自己是不是躁郁症，也可以到医院做检查。

躁郁症是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍疾病，临床表现是比较复杂的。比如在躁狂发作的时候会导致脾气变得异常暴躁，而且还会有攻击他人行为。抑郁症在发作的时候有可能会出现闷闷不乐和兴趣比较低落的情况，而且不愿与别人沟通和交流。

这种疾病复发的概率相对来说是比较高的，需要尽快采取治疗措施的改善，可以到正规的心理科或者精神科，通过心理疏导的方法来做改善。