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怎么治便秘不用药物

2025-07-281

病情描述:

怎么治便秘不用药物

怎么治便秘不用药物
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  • 主任医师 解答

    治便秘不用药物的方法有改善饮食、适当运动以及按摩腹部等,需要到正规医院明确病因。

    1、改善饮食

    可能与饮食习惯不良有关,可以适当添加油菜、芹菜、韭菜等食物,富含丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘情况。

    2、适当运动

    可能与运动量较少有关,导致肠道内大便堆积,可以适当进行户外运动,提高胃肠道动力,减轻便秘症状。

    3、按摩腹部

    可以使用双手逆时针按摩腹部,能够起到通利大便的作用。

    除此之外,还可以遵医嘱使用开塞露治疗,根据病情程度,采取针对性治疗措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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