整天提不起精神浑身没劲

整天提不起精神浑身没劲可能是睡眠不足、气血不足、湿气重等因素引起，通常需要及时干预治疗可以减少对自身造成的影响。

1、睡眠不足

通常是长时间睡眠不足引起的症状，通常需要保持充足的睡眠，每天睡足8个小时以上，对症状改善会有帮助。

2、气血不足

通常是自身出现了心血不足引起的症状，会出现明显的精神不均以及身体虚弱现象。需要多吃优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，能够补充体内所需的营养物质，也可以在医生指导下服用当归补血口服液、阿胶口服液、硫酸亚铁颗粒等药物治疗，有助于症状缓解。

3、湿气重

可能是因为长时间居住在比较潮湿的地方引起的湿气重引起的，需要艾灸、针灸、拔罐等方式改善，能够促进经络疏通，有助于寒气排除。

除了以上比较常见的原因，还可能是出现了甲状腺功能减退引起，需要干预治疗。