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治便秘吃什么食物效果好

2025-07-283

病情描述:

治便秘吃什么食物效果好

治便秘吃什么食物效果好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    治便秘一般可以吃些菠菜、红薯、芹菜等食物效果比较好,能够改善症状。

    1、菠菜

    菠菜里面含有大量的膳食纤维,适当吃些菠菜能够促进肠道蠕动,也能够达到清热解毒的作用。

    2、红薯

    红薯里面的膳食纤维含量也是比较高的,经常吃红薯能够软化大便,也使大便轻而易举的排除。

    3、芹菜

    是日常生活中比较常见的一种绿色蔬菜,芹菜里面的营养价值比较高,吃芹菜能够改善患者的便秘症状。

    除此以外,患者也可以通过润肠通便的药物进行治疗,促进病情的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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