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总胆固醇怎么能降低

2025-07-281

病情描述:

总胆固醇怎么能降低

总胆固醇怎么能降低
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精选回答
  • 主任医师 解答

    总胆固醇可以通过饮食、运动、药物等方式能降低,需要根据实际情况合理选择。

    1、饮食

    在饮食上面主要以低脂肪为主,避免吃蛋黄、动物内脏、含嘌呤比较高的食物,要减少胆固醇摄入。

    2、运动

    增加体育锻炼活动,也可以起到辅助降低总胆固醇作用,例如跳绳、瑜伽、游泳等方式。

    3、药物

    症状持续比较严重时,可以在医生指导下口服降低胆固醇类药物,例如pcsk9抑制剂、他汀类药物等。

    除此以外,还需要调整生活方式,保证充足睡眠时间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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