喝羊奶粉的好处

喝羊奶粉具有补充营养、增强抵抗力、补钙等好处，喝太多可能会增加胃肠道负担。

一、好处

1、补充营养

羊奶当中含有大量的蛋白质和碳水化合物，能够补充体内所需的营养物质，维持身体所需。

2、增强机体免疫力

特别是一些年龄较小的孩子，适当喝些羊奶，能够增强机体的免疫力和抗病能力。

3、补钙

羊奶当中的钙元素含量是比较高的，能够补充体内的钙元素，可以预防钙物质缺失。

二、坏处

在短时间内喝太多，容易增加胃肠道，不但会出现消化不良。

除此以外，适当喝些羊奶，还能够起到美白嫩肤的效果。