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吃苹果会变胖吗

2025-07-282

病情描述:

吃苹果会变胖吗

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  • 主任医师 解答

    吃苹果通常情况下不会变胖,甚至对减肥也有一定的帮助。

    苹果是平时生活中常见的一种水果,这种水果当中含有的果胶成分是比较多的,在生活中适当的选择以后,能够有效的促进胃肠道蠕动,同时也可以向身体当中的毒素和垃圾更快的排除以外,避免脂肪堆积,对身体肥胖的人群反而有一定的好处。

    减肥的人群在生活中应该做到低脂低盐的饮食方式,多进行户外活动,这样可以锻炼自身的身体素质,同时也可以燃烧脂肪,防止身体肥胖再次出现。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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