骨微裂增高的运动方式

骨微裂增高可以通过散步、慢跑、瑜伽等运动方式，需要结合个人情况，选择合适的治疗方式。

1、散步

可以选择早上或者晚上适量进行散步，能够促进机体血液循环，有助于骨骼健康。

2、慢跑

是一种有氧运动锻炼，可以促进身体当中的经络疏通，对增高有一定帮助。

3、瑜伽

通过练习瑜伽可以让身材变得更加优美，在一定程度上也可以达到增高的作用。

除此之外，也可以通过跳绳、跳高、地铁运动等运动方式，但是不能代替药物治疗疾病，如果存有异常需要在医生指导下对症治疗，以免延误病情。