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低密度脂蛋白偏高怎么改善

2025-07-281

病情描述:

低密度脂蛋白偏高怎么改善

低密度脂蛋白偏高怎么改善
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精选回答
  • 主任医师 解答

    低密度脂蛋白偏高可以通过饮食调理、运动、调节情绪等方式进行改善,需要及时到正规医院进行治疗。

    1、饮食调理

    在饮食上要采取低盐、低脂、低热量食物,避免吃含胆固醇较高食物以及饮品,不要吃动物内脏、鸡皮、鱿鱼等,多吃些富含膳食纤维食物,如燕麦、木耳、葡萄。

    2、运动

    运动可以加快身体代谢、消耗能量维持身体平衡,从而对低密度脂蛋白偏高能够有所改善。

    3、调节情绪

    平时要保持良好的心情,当人情绪低落时,可能会通过暴饮暴食或者喝酒来排解,会导致身体输入大量饱和脂肪。

    除此之外,也可以使用药物治疗,采取合理的治疗方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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