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干的柠檬片用温水还是用开水泡

2025-07-281

病情描述:

干的柠檬片用温水还是用开水泡

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  • 主任医师 解答

    干的柠檬片一般采用温水泡,需要注意饮用量。

    柠檬干是柠檬切片晒干后,含有丰富的维生素C和多种矿物质,有膳食纤维,下泡柠檬水,不要使用太热的水,热的水可能会破坏柠檬中的维生素C含量,也会破坏营养物质。如果使用冷水泡柠檬干营养物质,通常不会释放出来,每天适当喝一些柠檬水,具有美容养颜、润肠通便的作用,可以适当在柠檬里面加一点蜂蜜调味,可以起到酸甜可口。

    喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升,以免加重胃肠负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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