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骨质疏松怎样食补

2025-07-281

病情描述:

骨质疏松怎样食补

骨质疏松怎样食补
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  • 主任医师 解答

    骨质疏松食补可以适当的吃一些牛奶、虾皮、豆制品等,能够给身体补充做的营养成分,而且还能起到辅助补钙的效果。

    1、牛奶

    牛奶利维的钙元素和蛋白质含量通常是比较高的,能够给身体补充营养成分,而且还能起到补钙的作用。

    2、虾皮

    虾皮里面的钙含量通常是比较高的,能够起到补钙的作用,而且还可以维持骨骼的生长和发育。

    3、豆制品

    豆制品里面的植物蛋白和钙元素含量是比较高的,能够起到补钙的作用。

    除此以外,如果缺钙的症状比较严重,还需要在医生的指导下,通过口服药物的方法来达到调理的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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