油吃多了恶心怎么办

如果吃了太多的油会出现恶心的症状,可以用很多方法来缓解,比如喝茶、吃蔬菜、水果等。

1、喝茶:当油吃多了恶心的时候可以喝茶,比如柠檬、蜂蜜水、绿茶、白茶等,有解油腻和促进胃肠蠕动的作用。

2、吃蔬果:吃太多油会有恶心的症状,这个时候可以吃富含膳食纤维的蔬菜水果,比如黄瓜、西红柿、橘子等,它有清洁肠道、消除油腻、减轻恶心的作用。

3、恶心:吃了大量油脂后,会引起恶心,可能是甘草内酯片、甘草酸二铵等药物分解代谢导致的,所以吃了大量油脂后会引起恶心,如果肝功不正常,可以用保肝药物如葡醛内酯、甘草酸二铵等。如果出现了恶心症状,可以口服促进胃肠动力的药物,比如多潘立酮、西沙必利片等药物,以及硫糖铝、铝碳酸镁等具有保护胃黏膜的作用,以减轻恶心症状。

日常生活中要注意清淡饮食,不能吃油腻食品,减少胃肠和肝脏的负担。